Nous proposons des cours de judo pour les enfants et les adultes

Cours d’autodéfense pour femmes

Installé sur la Rive-Sud, Judo Rive-Sud propose des cours d’autodéfense pour les femmes.

L’école se situe à Delson et Saint Constant sur la Rive-Sud de Montréal

Apprenez les meilleures techniques pour mieux vous défendre

Conscient des violences physiques et sexuelles que subissent incessamment les femmes, Robin Tremblay partage ses 25 ans d’expérience et ses techniques à toutes les femmes qui veulent apprendre à se défendre. Il vous aide à contrôler votre peur et vous enseigne des mouvements efficaces et faciles à appliquer qui vous seront d’une très grande utilité en cas d’agression. Ainsi, vous allez pouvoir vous défendre dans un maximum de situation, contre un ou même plusieurs agresseurs.

Réveillez la femme forte et courageuse qui sommeille en vous

 

Les règles de bases du self-défense :

  • Réaction
  • Spontanéité
  • Vitesse
Auto-défense pour femmes  La Prairie

Des cours de self-défense pour se défendre et garder la forme

Les cours de self défense vous permettront de renforcer vos aptitudes physiques. Robin Tremblay est ceinture noire en judo, en karaté et en jiu-jitsu. Ses séances conviennent parfaitement aux femmes qui sont à la recherche d’une activité sportive ou qui veulent simplement se maintenir en forme. Soucieux de votre sécurité, il vous donne aussi des conseils sur la meilleure attitude à adopter en cas de danger.

Des techniques simples, mais efficaces

Les cours ont lieu le dimanche de 13h à 15h et de 15h à 17h selon le niveau. 

Pour toute inscription, contactez Judo Rive-Sud ou venez directement dans nos dojos.

Prochain cours :

  • Dimanche 17 mars
    • de 13h à 15h : débutant 1
    • de 15h à 17h : débutant 2
  • Dimanche 31 mars
    • de 13h à 15h : débutant 1
    • de 15h à 17h : débutant 2
  • Dimanche 14 avril
    • de 13h à 15h : débutant 1
    • de 15h à 17h : débutant 3
  • Dimanche 5 mai
    • de 13h à 15h : débutant 1
    • de 15h à 17h : débutant 3
  • Dimanche 19 mai
    • de 13h à 15h : débutant 1
    • de 15h à 17h : intermédiaire 1
  • Dimanche 9 juin
    • de 13h à 15h : débutant 2
    • de 15h à 17h : intermédiaire 1

20$ par cours. Tenue de ville, pas besoin de judoki.

66 route 132

Delson QC J5B 0A1

France

(438) 495-3833